Durante 100 dias, registei as minhas emoções a cada hora, de acordo com este diagrama.

Aqui estão as emoções dispostas, 12 horas em cada página.

Cada página está dividida em 3.

O terço superior mostra o que esperava sentir 24 horas mais tarde.

O terço central mostra o que estava a sentir no momento presente.

O terço inferior mostra o que recordava ter sentido 24 horas antes.

O terço superior mostra o que esperava sentir 24 horas mais tarde.

O terço central mostra o que estava a sentir no momento presente.

O terço inferior mostra o que recordava ter sentido 24 horas antes.